Las Prácticas Transformadoras de Apoyo Mutuo (T-MAPs) son un conjunto de herramientas que brindan espacio para construir un «mapa» personal de estrategias de bienestar, prácticas de resiliencia, historias únicas y recursos comunitarios. La creación de un T-MAP te inspirará para conectar tu lucha con luchas colectivas. Cuando hacemos y compartimos nuestros T-MAP con otros, se convierten en potentes herramientas para la sanación y la liberación.
Tu T-MAP es una guía para navegar tiempos difíciles, descubrir qué es lo que le importa y comunicarse con las personas importantes en tu vida.
Hemos desarrollado diferentes formas de crear este documento; estas herramientas pueden ayudarte a generar tu T-MAP a través de un cuestionario en línea o mediante un cuaderno de trabajo en pdf descargable que puedes imprimir y completar.
Puedes completar un cuaderno personalizado (o “T-MAP”) solo o en grupo.
